Botellas De Zumo
No es ningún secreto que a los niños (y a algunos adultos) les encanta el jugo de frutas. Muchos de nosotros crecimos bebiendo jugos de frutas y los padres a menudo piensan que los jugos de frutas 100% naturales son saludables. ¿Pero lo es realmente?. Los pediatras de UC Davis Health Lena Rothstein y Dean Blumberg abordaron este jugoso tema en su podcast. A menudo nos gusta el sabor del jugo de frutas porque es una bebida dulce. Pero no es ningún secreto que lo dulce a menudo significa más azúcar, incluso si es azúcar natural. Piense en las frutas enteras que son más dulces: tienen más azúcares naturales que les dan un sabor dulce. Lo mismo ocurre con los jugos 100% de frutas, que pueden no tener azúcares agregados. Demasiada azúcar de cualquier tipo no es saludable.
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