Helados
La crema ce puede ser un placer delicioso, ya que es cremosa, fría y dulce. Sin embargo, como muchas golosinas azucaradas, está cargado de calorías, azúcar y grasa. Naturalmente, es posible que se pregunte acerca de las posibles desventajas de este postre y si puede incluirlo en una dieta saludable. Este artículo le brinda todo lo que necesita saber sobre los helados. El perfil nutricional del helado varía según la marca, el sabor y el tipo. Esta tabla destaca los nutrientes en 4 variedades comunes de helado de vainilla por porción de 1/2 taza (65-92 gramos): En la mayoría de los casos, el helado premium, que se procesa para ser más rico y cremoso que el helado normal, también es más alto en azúcar, grasa y calorías. Curiosamente, si bien los productos bajos en grasa o sin azúcar agregada a menudo se promocionan como más saludables
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