Productos Light
Los alimentos bajos en calorías están en auge: embutidos, leche, queso, barras de granola, refrescos, bocadillos salados; hay versiones “ligeras” de todos estos alimentos y muchos más. Recurrimos a productos “ligeros” porque queremos comer sano y esperamos que nos ayuden a perder peso. Asociamos automáticamente palabras como “sin azúcar”, “bajo en grasas” o “bienestar” con salud y bienestar. Pero, ¿estos productos “bajos en calorías” realmente cumplen lo que prometen? Dondequiera que diga “ligero”, significa que hay menos de algo: por ejemplo, menos grasa o menos o nada de azúcar. Los productos “ligeros” deben contener al menos un 30% menos de calorías que los productos estándar. Hay muchos términos diferentes para los productos “ligeros”, pero cada término tiene su propio significado. A continuación, se muestra una lista de los términos más comunes y sus definiciones:
Productos Light
